Jan 24

Qu’est-ce qui vous fait tomber dans la dépression et pourquoi ce n’est pas de votre faute.

Stéréotypes et faits courants sur la dépression

Dans l’article d’aujourd’hui, nous allons discuter de la dépression. La dépression est une chose à laquelle tout le monde a pensé ou entendu parler auparavant et qui n’a cessé d’augmenter dans les diagnostics ces dernières années. Vous ou quelqu’un que vous connaissez vous êtes probablement demandé à un moment de votre vie si vous souffrez de dépression vous-même ou non, cela aurait du sens si vous avez choisi de consulter cet article.

Dépression Chez Les Hommes

N’ayez pas peur de demander de l’aide

Je veux que vous sachiez que je ne suis pas médecin et si vous sentez que vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez d’un grave sentiment de dépression pour demander de l’aide. Il existe de nombreuses options pour fournir une assistance, comme la hotline sur le suicide ou votre médecin de soins primaires. Ces personnes prendront soin de vous et vous montreront qu’il y a de la lumière au bout de ce tunnel.

Qu’est-ce que la dépression

Donc, revenons à l’essentiel, qu’est-ce que la dépression et comment savoir avec certitude que ce que vous ressentez est admissible?

Eh bien, par définition, pour être diagnostiqué avec un trouble dépressif majeur, les symptômes négatifs associés à la dépression doivent se produire pendant au moins deux semaines consécutives. Les symptômes sont variés mais communs et incluent des sentiments de tristesse prolongée et une perte d’intérêt pour les choses que vous aimiez. Si vous avez du mal à dormir ou à trop dormir, cela pourrait également être un autre signe de comportement dépressif anormal. Et si vous ressentez des pensées suicidaires ou des pensées persistantes à propos de la mort, consultez immédiatement votre médecin.

Qui cela affecte-t-il

La dépression est considérée comme une affection courante et affecte environ un adulte sur 15. Selon les recherches de vgrprixenfrance.com cela équivaut à environ 6,7% de tous les adultes, et on dit que jusqu’à une personne sur six ou 16,6% des personnes souffriront de dépression à un moment donné de leur vie. Cette moyenne est encore plus élevée chez les femmes, certaines études montrant que jusqu’à 33,3% de toutes les femmes souffriront également d’un épisode dépressif majeur à un moment de leur vie.

Perte et dépression

Ne soyez pas confus, il y a une énorme différence entre être triste ou pleurer la perte d’un être cher que d’être déprimé. Il est parfaitement naturel de ressentir ces sentiments à certains moments de votre vie et ne signifie pas que vous rencontrez une période de trouble dépressif majeur. Cela dit, une perte importante peut entraîner une dépression, il est donc bon de pouvoir faire la différence entre les deux afin de vous assurer d’obtenir l’aide dont vous avez besoin le plus tôt possible.

Trouver un médecin de premier recours

Si vous avez découvert ou sentez fortement que vous pourriez être déprimé, il est temps de consulter votre médecin de premier recours. La dépression est traitable et jusqu’à 90% des patients répondront positivement à une forme de traitement prescrit pour le trouble, et presque tous les patients trouveront une forme de soulagement. Il est important que lorsque vous consultez votre médecin, vous soyez ouvert et honnête au sujet de votre état et de vos symptômes. Un test de diagnostic devra être effectué pour déterminer si ce que vous ressentez peut être considéré comme un véritable cas de dépression. Vous devrez peut-être répondre à certaines questions, à la fois verbales et écrites, ainsi que subir un examen physique, alors soyez prêt.

Traitement

Si vous avez été diagnostiqué, vous aurez probablement besoin d’un traitement. Et la première forme de traitement que la plupart des médecins vont prendre est le médicament. Dans de nombreux cas, la dépression peut être attribuée à un déséquilibre chimique dans votre cerveau, et c’est ce que les antidépresseurs sont principalement conçus pour aider à rétablir l’équilibre. Il existe de nombreux types d’antidépresseurs différents, et à de nombreuses doses différentes, alors trouver celui qui vous convient peut prendre un certain temps.

Des médicaments

Ces médicaments mettent également du temps à agir. Vous remarquerez peut-être une certaine amélioration peu de temps après le début d’une nouvelle prescription, mais cela peut simplement être un effet placebo. D’une manière générale, cela peut prendre de 3 à 4 semaines pour voir une amélioration significative de vos symptômes. Cela est dû à la manière subtile dont les antidépresseurs agissent pour stabiliser les déséquilibres chimiques que vous pourriez avoir au fil du temps. Si, cependant, vous ne sentez pas que vous remarquez une amélioration après une période de 4 semaines, il peut vous être demandé de revenir au bureau de votre médecin pour essayer un autre médicament. Trouvez le traitement qui vous convient et si vous sentez que vous souffrez des symptômes mentionnés aujourd’hui, consultez votre médecin traitant dès que possible.

(10 commentaires)

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  1. J'ai développé une dépression au cours de ma vie de jeune adulte quand je n'ai pas laissé assez de temps pour moi ou pour les choses que j'ai appréciées en essayant de jongler avec 2 emplois et des cours universitaires à temps plein. Je n'ai pas développé d'idées suicidaires ou de pensées d'automutilation, juste un sentiment mélancolique qui a mis des mois à disparaître

  2. J'ai grandi dans une situation familiale très abusive et, par conséquent, je n'ai développé aucune estime de soi ni aucune idée saine de la nature des relations. J'ai trouvé un petit ami qui m'a "sauvé" de cette situation familiale, mais il était tout aussi violent que ma famille, et était un toxicomane mentalement malade en plus de tout cela. Après 13 ans avec lui, il s'est suicidé et m'a laissé complètement seul. Je ne savais pas comment vivre et je n'avais aucune capacité d'adaptation ni personne à qui s'adresser pour obtenir de l'aide. J'ai dû apprendre à passer chaque jour seul et essayer de rester fort parce qu'il doit y avoir une signification plus élevée pour toutes les souffrances que j'ai traversées. Mais parfois j'en doute, et je passe par des cycles où j'ai l'impression qu'il n'y a aucune raison de faire des efforts. La vie est une lutte épuisante.

  3. Je vis avec la dépression pendant la majeure partie de ma vie et cela n'a pas été facile. Quand j'étais plus jeune, j'ai même tenté de me suicider parce que je ne pouvais pas gérer ce que je ressentais. En tant que jeune adulte, et jusqu'à présent, la dépression m'a coûté beaucoup de choses. Il y a eu de nombreuses fois où je ne pouvais pas me sortir du lit pour aller travailler ou sortir avec des amis. Je me suis sentie si désespérée et apathique que rien ne comptait, et m'étendre vide était la seule chose que je voulais. J'ai perdu des emplois et des amis parce que je ne pouvais pas faire face ou me sortir de ma dépression pour continuer ma vie. J'ai des antécédents familiaux de maladie mentale, alors je ne suis pas entièrement surpris de la suite de ma vie. Je le trouve toujours triste, cependant, et j'aurais aimé que ce soit différent.

  4. Vivre avec la dépression est vraiment difficile, la plupart du temps, j'ai du mal à sortir du lit. Je n'aime plus quitter ma maison et la plupart des choses que je faisais régulièrement et qui m'apportaient de la joie ne le font plus. Je n'ai pas envie de sortir et de voir des amis comme je le faisais, certains jours je me sens tellement déprimé que je ne suis même pas content de voir mon mari, je suis juste indifférent. La plupart du temps, je ressens un poids écrasant sur mes épaules qui ne semble pas disparaître et je semble simplement regarder par la fenêtre et me demander quand tout cela a commencé et pourquoi, et je reste juste à souhaiter que tout disparaisse.

  5. Je souffre donc de dépression depuis environ 3 ans. Après le décès de ma grand-mère, cela m'a frappé. Elle m'a élevé et ne pas l'avoir autour de moi m'a juste conduit dans une spirale de tristesse et de mélancolie que je ne peux pas surmonter. Je n'ai pas d'autre significatif donc je suis seul et ça craint vraiment. Le simple fait d'y penser me fait pleurer et je ne veux plus quitter ma maison. Je ne sais pas ce que je vais faire de moi-même, mais je ne fais «rien» mais j'ai les pensées les plus déprimantes depuis 3 ans, donc je suppose que je vais devoir continuer avec ça, ça craint.

  6. Je souffre de dépression depuis des années et pour une raison quelconque, ce n'est que lorsque j'ai rencontré mon fiancé que j'ai décidé de recevoir un traitement. Je vais un peu mieux maintenant mais c'est toujours un défi tous les jours. Il est très favorable mais je me sens coupable que cela semble être son problème autant que le mien. Je souffre de culpabilité et j'ai honte, ce qui me rend plus déprimé. Je suis sûr que ce n'est pas facile de vivre avec une personne dépressive, mais je fais de mon mieux pour lui. Et moi-même.

  7. Je suis déprimé depuis mon adolescence. Cela a commencé comme typique, mais a empiré lorsque les choses dans ma vie ont commencé à mal tourner. Mes parents ont divorcé quand j'avais 20 ans et je n'ai jamais été le même. Ma mère avait des problèmes mentaux et a essayé de se suicider à quelques reprises. Elle a fini dans la salle de psychologie et j'ai été laissée pour prendre soin de mon jeune frère qui était encore à l'école à l'époque. Je souffre toujours de dépression plusieurs années plus tard.

  8. Dans mes pires périodes dépressives, il est difficile de mettre un pied devant l'autre. Je peux à peine prendre soin des nécessités de base. La vie semble rester immobile en moi pendant que je regarde le monde bouger. J'ai l'impression d'être dans un trou sombre et profond et je ne peux pas sortir. Je ne suis même pas sûr de vouloir sortir. Le désespoir prévaut quoi que disent les autres. Je remets en question l'utilité de ma vie. Je me demande si d'autres s'en soucieraient même si j'étais partie. Je contemple les façons dont je pourrais facilement disparaître. Je m'enfonce dans le visuel de cette activité de reprendre mon dernier souffle. Je ne vois pas beaucoup de couleurs. Je le sais parce que lorsque l'épisode de dépression s'estompe considérablement, il semble que les lumières se soient allumées et je peux réellement voir le monde coloré.

  9. J'ai souffert de dépression immédiatement après avoir déménagé chez moi après être allé à l'université dans une autre ville pendant 5 ans. J'étais devenu tellement attaché à l'endroit où j'allais à l'école qu'il était très difficile de s'adapter quand je devais retourner dans ma ville natale. Il m'a fallu un an pour enfin surmonter ma dépression de ne plus être à l'école. Ce fut l'année la plus difficile de ma vie à ce jour.

  10. Je suis un guerrier et un survivant. Je souffre et je me bats par une dépression maniaque depuis mon adolescence. J'ai maintenant 39 ans et je suis toujours aux prises avec cette dépression invalidante. La plupart du temps, je vais à peu près bien, puis les autres jours, je suis dans une grave crise d'émotions. Trop rempli de hauts et de bas. Rien de tout cela ne me fait me sentir bien. Je me sens engourdi la plupart du temps. J'ai un ou deux amis dans la vie et ils ne comprennent pas à quel point ma dépression m'affecte. Cela me fait tellement mal que parfois j'exclus les gens de ma vie juste pour que je puisse me sentir respirer. Cette maladie détruira tout ce que vous avez eu dans la vie. C'est pourquoi je suis un survivant et un guerrier. Sans traverser l'enfer juste pour trouver le paradis, je ne serais rien.

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